Monday, 16.10.17
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Nahrungsergänzung


Damit die Muskeln richtig wachsen, muss man sich auch richtig ernähren. Denn wenn Sie trainieren braucht der Körper bestimmte Substanzen um Muskeln aufzubauen.



Essen Sie nun falsch, fehlen diese Substanzen und der Körper kann die Muskeln nicht aufbauen. In extremen Fällen kann es dann sogar zu einer Muskel minderung kommen. Da nicht immer die Zeit bleibt sich gesund zu ernähren, bietet sich Nahrungsergänzung an ...

Nahrungsergänzung beim Bodybuilding :

Aminosäuren

Aminosäuren Die Aminosäuren sind körpereigenen Stoffe und ein wichtiger Bestandteil für den Muskelaufbau. Sie sorgen dafür dass im Körper ausgeschüttet werden, die das Wachstum ...

Anabole Stereoide

Anabole Stereoide Anabolika gehören zu den gefährlichsten Nahrungsergänzungen im Sport. Sie werden hauptsächlich von Bodybuildern genutzt um männlicher und muskulöser zu wirken. Der Preis für einen ...

Aufbaumittel ohne Wirkung

Audbaumittel ohne Wirkung Supplements, so werden im Sportler-Jargon auch die Aufbaumittel ohne Wirkung genannt. Das Geschäft mit den wirkungslosen Pulvern und Tabletten ist riesig und hält mehr bereit ...

Creatin

Creatin Eines der am weitesten verbreiteten Ergänzungsstoffe ist das Creatin. Durch seine schnelle Wirkung bei unterschiedlichen Körpertypen wird es häufig konsumiert. Besonders unter Bodybuildern ...

Doping

Doping Das Doping tritt heute nicht nur noch in Einzelfällen unter Profisportlern auf, sondern gehört für einige Sportler zum Alltag. Besonders in Fitnessstudios finden sich immer wieder Bodybuilder, ...

Hormone Muskelaufbau

Hormone Muskelaufbau Unter den heutigen Doping-Präparaten befinden sich unter anderem auch Hormone. Sie kursieren vor allem unter Bodybuilder und sollen das Muskelwachstum beschleunigen. Für die ...

Insulin Muskelaufbau

Insulin Muskelaufbau Das Insulin ist in der Bodybuilder-Szene ein noch recht junges Präparat auf der Dopingliste. Auch Profi-Sportler haben sich schon des Hormons bedient, da der Konsum nur schwer mit ...

Pro-Hormone

Pro Hormone Die Pro-Hormone sind Stoffe, die ähnlich wie Anabolika und andere muskelaufbauende Stoffe wirken. Diese Mittel sind auf dem Schwarzmarkt erhältlich und verursachen schwere körperliche ...

Proteine

Proteine Proteine sind ein wichtiger Bestandteil am Muskelaufbau und sollte bei der Ernährung berücksichtigt werden. Mit Hilfe der richtigen Lebensmittel können Sportler das Muskelwachstum auf ...

Stimulanzien

Stimulanzien Zu den so genannten Stimulanzien gehören Stoffe, die die Nerven im menschlichen Gehirn anregen. Sie gelten als Aufputschmittel und sind als Doping-Präparat verboten. Sie kursieren weniger ...

Vitamine

Vitamine Für Kraftsportler und Bodybuilder ist eine gesunde Ernährung das A und O beim Muskelaufbau. Dazu gehört vor allem die Aufnahme von Vitaminen, besonders jenen, die das Training ...
Muskeln aufbauen