Monday, 16.10.17
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Sportgeräte


Wer nicht jeden Tag in ein Fitnessstudio oder in die Muckibude rennen will, für den sind Heimsportgeräte eine gute Ergänzung.



Wir zeigen Ihnen was es alles für Sportgeräte für den Kraftsport gibt. Vom Crosstrainer bis zur Hantelbank ...

Sportgeräte Kraftsport Übersicht :

Crosstrainer

Crosstrainer Bei Anfängern in der Bodybuilder-Szene ist oft zu beobachten, dass diese sich nur auf ihre Oberkörpermuskulator konzentrieren. Ebenso wichtig ist jedoch auch die Beinmuskulatur, die ...

Gewichte

Gewichte Das Gewichtheben ist ein zentraler Trainingsteil von Kraftsportlern. Hier gilt es eine Langhantel mit Gewichten über den Kopf hochzuheben und dabei die Arme auszustrecken. {w486} Für ...

Hantelbank

Hantelbank Die Hantelbank gehört zu den wichtigsten Ausstattungsmerkmalen von Fitnessstudios. Hier können Kraftsportler mit einer Stange im Liegen Gewichte stemmen und so Muskeln ...

Hanteln

Hantel Die Hantel sind ein wichtiges Trainingsgerät für Kraftsportler und Bodybuilder. Im Training kommen zwei verschiedene Formen zum Einsatz, die Lang- und Kurzhanteln. {w486} Die Hanteln ...

Intensivtechniken

Intensitätstechniken Um das Training zu intensivieren gibt es für Sportler verschiedene Techniken. Die meisten erreichen die schon mit einfachen Wiederholungen oder der Erhöhung der ...

Kreuzheben

Kreuzheben Das Kreuzheben ist eine der zentralen Übungen im Kraftsport. Es ist wichtig sie unter fachlicher Anleitung und sehr genau auszuführen, da sie sonst zu schweren Rückenschäden führen kann. ...

Oberkörpermuskulatur

Oberkörpermuskulatur Einsteiger im Bodybuilding und Kraftsport beginnen oft das Training mit dem Ziel ihren Oberkörper zu formen und Muskeln aufzubauen. Wichtig ist in der Übungsphase die einzelen ...

Trainingsgeräte

Trainingsgeräte Beliebte Trainingsgeräte für den Heimgebrauch sind vor allem Hantelbänke und Heimtrainer. Damit können Kraftsportler und Bodybuilder auch zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren und ...
Muskeln aufbauen